Allenamenti

Scritto da Matteo in News, ... | 2 Marzo 2009 alle 13:28

l’ allenamento è suddiviso per fasce d’ età:

Allievi/Cadetti (2005-2009)

Martedì ore 18:00- 19:30  Palestra/corsa corpo libero (elemento coordinazione /resistenza)

Giovedì ore 18:00-19:30 Palestra/corsa corpo libero (elementi di coordinazione/resistenza)

Sabato ore 14:30-17:00 Cano/Piscina  tecnica/acquaticità

 

Ragazzi/Junior/Senior (2004-1995)

Lunedì 18:00- 20:00      palestra

Martedì 18:00 – 20:00   sala vogatori

Mercoledì 18:00 20:00  palestra

Giovedì 18:00 – 20:00    sala vogatori

Venerdì  18:00 – 20:00  palestra

Sabato 14:30 -17:00        barca

Domenica 09:30 – 12:30 barca

 

Master/Soci amatori (1994 – xxxx)

Lunedì 20:00- 22:00      palestra

Martedì 20:00 – 22:00   palestra

Mercoledì 20:00 22:00  palestra

Giovedì  20:00 – 22:00    palestra

Venerdì  20:00 – 22:00  palestra

Sabato 17:00 -22:00        barca

Domenica 17:00 – 22:00 barca

 

 

 

 

 

 


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